私の名前は幸（みゆき）です。
小さい時から、幸せっていう文字を
ずっと見てきたし、書いてきました。
人は幸せになるために生まれてきた。
死ぬ時はみんな幸せな人生だったなーと思って
死にたいって思う。
だから、幸せを感じることって人生を生きること。
どうやったら幸せを感じられる？
結婚したら幸せ？
子どもが生まれたら幸せ？
欲しいものが手に入ったら幸せ？
私たちはずっと頑張ったら何かもらえることが
幸せだと教えられてきた。
私もそうだと思っていた。
でも、違ったの。
幸せって日常のちょっとしたことなの。
子どもと一緒にふざけて、
歌を歌って、なんじゃそりゃって言いながら
笑いあったり。
赤ちゃんにおもちゃを買って、
赤ちゃんの笑顔を見るのではなく
ママがこちょこちょしたり、お腹にブブブってして、
赤ちゃんが反応して、キャッキャッって笑うこと。
お花が咲いてきたねー、この前つぼみだったのに。
白いお花と赤いお花が咲いてるね！
どっちが好き？ってお話ししたりすること。
つまり、今この瞬間に
子どもってかわいいなーとか、面白いなーとか、
キレイだなーとか、美味しいなーとか、
感じることなんだよね🌸
人ってよく考えるじゃない？
この後こーして、あーしてとか。
明日の予定はあそこに行くから、これ準備してって。
考えている時って、感じることが
できないようになっているらしい‼️
だから、頭たくさん使っているなーって
思ったら、それを一旦やめて、
感じることをするといい！
1日10分からでも。
自分がおいしいなー、心地いいなー、キレイだなー、
これ好きだなー、あったかい気持ちになるなー、
って感じる時間を増やすと
幸せだなー❤️って感じやすくなるよ🤗
誕生日ケーキ！このメロンがおいしかったー💓
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